TV en computer slecht voor nachtrust van kinderen

[Blue-Sky]

<img src="http://upload.userbase.be/upload/tn_tvkamer_kind.jpg" align="right" width="120" height="120"> TV en computer slecht voor nachtrust van kinderen.
"Computer, GSM en/of televisie op de slaapkamer kosten kinderen per jaar één maand slaap. Dit blijkt uit een Britse studie waarvan de resultaten vrijdag werden bekendgemaakt.
Een rondvraag bij ouders van kinderen tussen de vier en tien jaar toonde aan dat kinderen tot vijf uur minder slapen dan hun ouders toen die nog klein waren. Wetenschappers waarschuwen daarom voor de mogelijke gezondheidsproblemen door slaaptekort.
"Dit is de eerste generatie kinderen die allerlei alternatieven heeft om niet te hoeven gaan slapen", zegt Luci Wiggs, psychiater aan de universiteit van Oxford. De precieze gevolgen op lange termijn zijn nog niet bekend, maar wat wel als een paal boven water staat is dat slaaptekort het immuunsysteem kan aantasten en de groei beïnvloeden. Kinderen uit de betreffende leeftijdsgroep hebben namelijk tussen de tien en de twaalf uren slaap per nacht nodig. Grote boosdoener voor dit slaaptekort zijn de nieuwe media die steeds meer opduiken in kinderkamers. "Vroeger dienden kinderkamers om te lezen en te slapen, maar vandaag zijn het oordjes van ontspanningsplezier geworden", aldus professor Jim Horne van de Loughborough universiteit die wetenschappelijk onderzoek verricht naar het slaapgedrag. Onderzoek wees namelijk uit dat veel kinderen onder de lakens SMS-berichten versturen in plaats van te slapen.
Wetenschappers raden daarom ouders aan om hun kinderen 15 minuten te laten ontspannen, door bijvoorbeeld voor te lezen, voor ze naar bed te sturen. Ook belangrijk is dat kinderen elke avond op hetzelfde uur onder de wol kruipen. "

bron: Het Belang van Limburg (bericht van 26 03 2004)

[gamefreak977]

oud nieuws

[aikon]

maar het moest toch weer eens wetenschappelijk bewezen worden...

[t.r.i.n.]

maar het moest toch weer eens wetenschappelijk bewezen worden...

Niks wetenschappelijk aan ... ze bewijzen zo ook dat "de jeugd" luier is dan vroeger.

Ten eerste "de jeugd" bestaat niet, en ten tweede spreken ze elkaar tegen: de jeugd kan niet lui zijn en tegelijkertijd zoveel energie steken in gamen en communiceren ...

[The_Borg]

Mja, het is gewoon zo dat gamen de concentratie verslechtert. Je "verdwaast" compleet, je moet maar eens intensief 3 uur aan een stuk gamen, kan gewoon niet goed zijn. Spreek uit eigen ondervinding .

[gamefreak977]

ik kan zeggen hoe het voelt om 48 uur ver hele tijd te gamen

[Styno]

hehe, hoe het voelt?? great?

3uur aan 1 stuk.. mmhh een et campaign met 8 maps aan een gemiddelde van een half uurtje per map, komen we er ook wel...

Dit is weer zo een typisch onderwerp waar de voorstanders de tegenstanders niet kunnen overtuigen en omgekeerd...

Styno

[Sub Zero]

Bwa, dat verdwaast worden van games. Daar ben ik hier niet mee eens. Want games zouden je reflexen verbeteren en reactiesnelheid korter maken. Dus er zijn niet alleen nadelen aan verbonden. Maar wat er staat is wel juist. Niet tot voor het slapengaan computeren of gamen ofzo. Ik zet mij ook altijd nog een half uurke ofzo voor den TV. Want anders kan ik uren wakker liggen eer ik in slaap val. Er is dus wel degelijk iets van aan

Cheers

[Sensei Zeon]

het is juist dat, als je goed en geconcentreerd gamet, je na 2 uur verdwaasd bent, maak maar eens (geconcentreerd!) 2 uur aan 1 stuk wiskunde oefeningen vb (niet dat dat wel gezond is ) of concentreer je maar eens 2 uur aan 1 stuk op iets,
dan bekom je juist hetzelfde effect, dit heeft weinig of niets met gamen te maken.

[Sandman]

ja gamen zorgt wel ervoor datje goiede reflexen etc ontwikkelt, maar die heb je niet waneer je net een 48u lange lanparty achter de rug hebt he, dit merk je wel op als je voor de rst ook fit bent.