Userbase

Kinderen spenderen volgens dokters te veel uren voor een beeldscherm waardoor ze bijziend raken. Bijziendheid heeft bijna epidemische proporties bereikt in rijke industrielanden als Singapore en Japan en zal stilaan ook veel schade gaan aanrichten in West-Europese landen.

<img src="http://upload.userbase.be/upload/werkhouding2.gif" align="left" width="120" height="100"> De Australische professor Ian Morgan van de universiteit van Canberra stelt dat de bijziendheid te wijten is aan het feit dat kinderen alsmaar minder buiten spelen en meer tijd voor een beeldscherm doorbrengen. 80 procent van de 18-jarige legerrecruten in Singapore is bijziend tegen 25 procent 30 jaar geleden. De resultaten van het onderzoek werden gepubliceerd in het gerenommeede wetenschappelijke tijdschrift ‘New Scientist.’

Volgens de Britse Oogarts Chris Hammond, verbonden aan het St Thomas ziekenhuis in South Londen, zijn nu al vier op tien van de Britse kinderen bijziend.

Bron: The Scientist

waarom draag ik ook weer een bril?

hier verschiet ik dus niet echt van

Pffftttt... ik ook nie !!
4 jaar geleden mijn ogen laten behandelen met de lazer, enkele jaren perfect geweest, nu terug serieus aan het verslechteren...

Naar ik heb vernomen zou de achtergrond kleur er veel mee te maken hebben.

Een witte of licht achtergrond zou meer vermoeiend zijn dan een donkere => meer last van de ogen bij gebruik van programma's met een lichte achtergrond.

Let onderaan op die pagina op deze tekst:

Kijk regelmatig weg van het scherm, te veel turen kan bijziendheid bevorderen. De oogspieren kunnen namelijk wennen aan het steeds op de zelfde afstand naar het beeldscherm kijken. Maak af en toe (rustig!) een grote cirkel links- en rechtsom met het hoofd. Dat voorkomt vermoeidheid en stimuleert de doorbloeding.

-Maar het belangrijkste blijft: niet te lang achter elkaar! Ieder uur 10 minuten pauze! Of elk half uurtje even pauzeren. Liever vaker een korte pauze, waarin even van houding wordt veranderd (even lopen, springen of op een andere manier bewegen) dan één hele lange pauze!

-Beweeg! Adem! Rek je af en toe uit! Loop regelmatig even van de computer weg!

lees hierover meer

Bron: Fovig.nl

Beweeg! Adem! Rek je af en toe uit! Loop regelmatig even van de computer weg!

Gamen je beweegt
Ademen doe je zo.
Uitrekken doe je altijd als je net uit uw bed komt.
Weglopen van de computer doe je vaak, achter drank & eten

Lol, mijn rug is in verschrikkelijke staat, mijn beide ogen staan al op -7, mijn gewicht neemt abnormale proporties aan, mijn pols kraakt al en ik ben zo stijf als een plank. Zou je denken dat die computer er iets mee te maken heeft? Naaaaaaah

Blue-Sky schreef:Let onderaan op die pagina op deze tekst:

Kijk regelmatig weg van het scherm, te veel turen kan bijziendheid bevorderen. De oogspieren kunnen namelijk wennen aan het steeds op de zelfde afstand naar het beeldscherm kijken. Maak af en toe (rustig!) een grote cirkel links- en rechtsom met het hoofd. Dat voorkomt vermoeidheid en stimuleert de doorbloeding.

-Maar het belangrijkste blijft: niet te lang achter elkaar! Ieder uur 10 minuten pauze! Of elk half uurtje even pauzeren. Liever vaker een korte pauze, waarin even van houding wordt veranderd (even lopen, springen of op een andere manier bewegen) dan één hele lange pauze!

-Beweeg! Adem! Rek je af en toe uit! Loop regelmatig even van de computer weg!

lees hierover meer

Bron: Fovig.nl

Mijn baas zal het graag horen...

Idd, ik gaan dat ook een zeggen tijdens een examen programmeren. Effe rondkijken, de nek naar links bewegen, even op het scherm van diegene naast mij kijken. Even naar die rechts van mij kijken, even recht staan om naar diegene voor mij te kijken. Uiteindelijk een kleine pauze nemen om het cd-rommetje met de oplossing te laten passeren ...

noppes schreef: Mijn baas zal het graag horen...

Mijne chef zegt wel eens dat ik teveel achter de PC zit...
Of je daar ook "blue-eyes" kunt van krijgen ? zo te zien aan mijn Avatar wel ik zit dus wel langer als tien minuten aan de PC maar ik heb tot hiertoe nog geen rechthoekige ogen

LoL